RASシステムと引き寄せの法則：心と脳を使った幸せな人生のつくり方

こんにちは！この記事では「RASシステム」と「引き寄せの法則」という、心や脳に関わるとても興味深いテーマについてお話しします。

どちらも私たちの日常生活に密接に関係していて、活用すれば人生をより豊かで幸せなものに変える力を秘めています。

難しい専門用語はできるだけ避け、誰にでもわかりやすいように解説していきますので、最後までお付き合いくださいね。

RASシステムって何？

まず、RASシステムについて…

正式名称は「網様体賦活系（もうようたいふかつけい）」といい、脳の一部である「脳幹」に存在する神経ネットワーク、だそうです。

難しそうに聞こえますが、その役割はとてもシンプルで、「膨大な情報の中から、自分にとって大事な情報を選び取るフィルター」のようなものです。

たとえば、次のような経験はありませんか？

• 「新しいバッグが欲しいな」と思ったら、街で同じブランドのバッグがやたらと目につく。
• 赤ちゃんを育てているとき、外を歩くだけで他の赤ちゃんが気になるようになった。

これらはRASが働いている証拠です。

私たちは普段、膨大な量の情報に囲まれていますが、すべてを意識的に処理するのは不可能です。

そこでRASが、自分が「重要だ」と思っていることを優先的に拾い上げ、行動や注意を導いてくれるんですって！すごいシステムですね！

引き寄せの法則とは？

一方で、「引き寄せの法則」とは…

これは、「自分の思考や感情が現実を引き寄せる」という考え方です。

かなり簡単に言うとポジティブな思考が幸せな出来事を、ネガティブな思考が不幸な出来事を引き寄せるというのがその基本的なメカニズムですね。

たとえば、「こんな失敗をしたくない」と強く思っていると、不思議とその失敗が現実になってしまうことってありますよね。

一方で、「絶対にこれを達成する！」と信じて行動していたら、その通りの結果が得られることもあります。

この引き寄せの法則には、次の3つのステップが基本です。

1. 欲しいものをはっきりさせる
2. それが手に入った未来を想像し、感謝の気持ちを持つ
3. その願いに向かって行動する

※色々なメソッド・方法があります。

これを繰り返すことで、自分の願いを少しずつ現実に近づけることができると言われています。

RASシステムと引き寄せの法則の関係

RASシステムと引き寄せの法則は、実はとても似た仕組みで成り立っています。

両者のつながりを理解することで、引き寄せの法則をより効果的に活用できるようになります。

1. 目標を設定するとRASが反応する

引き寄せの法則では、「まずは自分の願望を明確にすること」が大切だと言われています。

このステップがRASを刺激します。

たとえば「新しい家を手に入れたい」と思えば、RASはその目標に関連する情報を積極的に探し出します。ネットで家を探していたら、良い物件情報が目につくようになったり、不動産に詳しい友人と偶然出会ったりするかもしれません。

2. 感情がRASを活性化する

引き寄せの法則では、「願いが叶った未来を想像し、その感情を味わうこと」が重要です。

これは科学的にも理にかなっています。

感情はRASを強く刺激する要素であり、ポジティブな気持ちはRASを活性化させて、より多くのチャンスや解決策を見つけやすくします。

一方で、不安や恐れの感情に支配されると、RASはネガティブな情報を拾いやすくなるため、引き寄せの結果が逆効果になってしまうこともあります。

3. 行動が現実を動かす

最終的に、RASシステムも引き寄せの法則も、行動を伴うことで結果を生み出します。

RASは情報をフィルタリングするだけなので、それを基に行動を起こさないと何も変わりません。

同じように、引き寄せの法則も「願えば叶う」だけではなく、行動が必須です。

※いい気分でいる中で、わいてきたインスピレーションにそっての行動※

引き寄せを成功させるRAS活用法

それでは、RASを活用して引き寄せの法則を成功に導くための具体的な方法をご紹介します。

1. 明確な目標を設定する

目標があいまいだと、RASは正しく働きません。「もっとお金が欲しい」ではなく、「半年以内に副業で10万円稼ぐ」といったように、具体的で測定可能な目標を設定しましょう。

そして、その目標を毎日眺めたり、ノートに書いたりして、頭の中でしっかり意識することが大切です。

2. ポジティブな感情を味わう

目標が叶ったときの自分をイメージし、その感情をリアルに感じてみましょう。

喜びや感謝の気持ちを持つことで、脳が「この目標は本当に重要なんだ」と認識し、RASが強力に働き始めます。

3. 小さな行動を積み重ねる

目標に向けてできる小さな行動を毎日コツコツと実践しましょう。

RASがフィルタリングした情報に基づいて行動を起こすと、それが次のチャンスを生む好循環が生まれます。

まとめ

RASシステムと引き寄せの法則は、どちらも「注意の向け方」と「行動の積み重ね」を基本にしています。

RASはあなたが何を重要と考えているのかを判断し、それに関連する情報を拾い上げてくれる「脳のフィルター」。

引き寄せの法則は、それをポジティブな感情や明確な目標と組み合わせることで、理想の未来を実現する手助けをしてくれます。

まずは、今日から少しずつでも願望を明確にし、ポジティブな感情で未来を描き、小さな行動を始めてみませんか？

あなたの人生が今よりも輝かしいものになるお手伝いができれば幸いです！

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