潜在意識活用で毎日のケアを特別な時間に～いつも使っているもので美と幸せを引き寄せる！？～

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「引き寄せの法則」は、ポジティブな思考や感情を使って望む現実を引き寄せるシンプルで効果的な方法として多くの人に知られています。

そしてさまざまなメソッドがあり、自分に合ったメソッドは取り入れていきたいですよね。

そのさまざまなメソッドの中でも、

「光のシャワー」や「光の風」のイメージを使った「設定」だけでとっても簡単に、日常のケア時間をただの習慣から「幸せや美しさ・健康を引き寄せる特別な時間」へと変えてくれます。

この記事では、わたし自身が実践している「光のシャワー」「光の風」のイメージ (設定)の具体的な方法や効果について、ご紹介します。

光のシャワーとは？～お風呂タイムで心と体を整える～

毎日の入浴時間は、ただ身体を洗うだけではなく、1日の疲れをリセットし、心と体を癒す大切な時間ですよね。

この時間に毎日浴びる「シャワー」を使って、

イメージ・設定を取り入れることで、

引き寄せのエネルギーを高めることが期待できます。

光のシャワーのイメージ

「光のシャワー」とは、

例えば頭上からキラキラと輝く光がシャワーのように降り注いでいるイメージを持ち、それを浴びることで「いい効果がある」「◯◯が良くなる」というような設定をしておくことです。

あくまでイメージ・設定。それだけです。

この光は宇宙から降り注ぐ純粋で強力なエネルギーであり、体を包み込むことで心身が洗い流され、

ポジティブなエネルギーで満たされる「感覚」を楽しむことができます。

今回は光のシャワーとしていますが、たとえば虹のシャワーとかゴールドのシャワーとか、

恋愛を引き寄せたかったらピンクのキラキラしたシャワーとか、自分でしっくりくるイメージに合わせてOKです。

自分自身が「心地よさ」や「安心感」を感じるものであることが1番重要ですからね。

実践方法

お風呂に入る前にリラックスする
入浴前に深呼吸を数回繰り返し、「今から心と体をリセットする時間だ」と意識を切り替えます。
シャワーの時間を特別なものにする
お湯を浴びながら、「このシャワーが光そのもの」とイメージします。キラキラとした黄金色や白い光が自分を包み込み、疲れやストレス、ネガティブな感情がすべて洗い流されていく感覚を意識してください。
ポジティブなアファメーションを唱える
「私はどんどん軽やかになり、幸せなエネルギーで満たされている」「心も体も浄化され、美しくなっていく」「浴びるたびにどんどん◯◯が良くなっていく」といった言葉を心の中で繰り返します。イメージを持つだけでもOKです。自分がしっくりくる設定を採用すればOK!
感謝の気持ちを込める
「今日も1日頑張れた自分にありがとう」「強力なエネルギーに感謝」のように感謝を意識することで、心がより穏やかになります。

期待できること

体感として、光のシャワーを続けると心が軽くなり、自分がポジティブなエネルギーで満たされているのを感じられるようになります。

また、健康に動いている体 (調子が良くない場合でも、戦ってくれている体)に感謝を向けこの時間を「自分を大切にするひととき」として過ごすことで、幸福感が高まり、次第に生活全体に良い変化が現れることも期待できるでしょう。

身近なアイテムで光の風？～ドライヤータイムで美と幸せを引き寄せる～

入浴後のドライヤーを使う時間も、引き寄せの法則を活用する絶好の機会のひとつです。

髪を乾かすだけの時間をその名も「光の風」を使った特別なセルフケアタイムに変えてみましょう。

光の風のイメージ

「光の風」とは、シャワーと同様にドライヤーから出る風がただの熱風ではなく、キラキラと輝く光を含んだ風であるとイメージする方法です。

この光の風を浴びることで、髪だけでなく心も豊かになり、美しさと幸せを同時に引き寄せることが期待できます。

呼び方はこれも何でもOK!

シャワーと同様に、自分で「この風を浴びれば浴びるほどよくなっていくんだ」という勝手な設定が重要なんです。

実践方法

ドライヤーを始める前に設定を作る
ドライヤーを手にした瞬間に、「この風は光そのもの。私を美しく、そして幸せにする風」など、何でもいいのですが自分に都合の良い、心地よくなる設定をします。
髪がどんどん美しくなるイメージ
髪を乾かすたびに、「この光の風で私の髪はどんどんつやつや、さらさら、きれいになっていっている」と心の中で繰り返します。
心も幸せになる設定を追加
髪だけでなく、その風が心にも届き、「私はどんどん幸せになり、心が豊かになっていく」と意識します。このとき、心が温かいエネルギーで満たされる感覚をしっかりと感じてください。
エネルギーを全身に広げる
髪だけでなく、顔や首、体全体にもその光の風を浴びせるイメージを持ちます。自分の全身が光で包まれ、美しさと幸せのエネルギーが行き渡る感覚を楽しみましょう。

実感できる変化

光の風を取り入れると、髪だけでなく心にも良い変化が生まれます。

「どんどん美しくなる」と信じてケアを続けると、実際に髪がツヤツヤと健康的になり、自分に自信が持てるようになります。

また、心が穏やかになることで、ポジティブな出来事が引き寄せられるのを感じるようになるでしょう。

わたしの体験談：光のシャワーと光の風がくれた変化

この「光のシャワー」と「光の風」を日々のルーティンに取り入れてから、わたし自身にもたくさんの変化が訪れました。

美容面での変化

以前よりも髪の手触りが良くなり、毎朝のスタイリングが楽になりました。

また、「髪がきれい」「つやつや」「その髪を見ていたら羨ましい、伸ばしたくなった」と褒めてもらえることも！

肌に関しても、わたしはアトピー体質なのですが、安定しているように感じます。

このメソッドだけの効果ではなく、色々な要因はもちろんあるかもしれませんが、

薬を使う機会も量も一時期に比べて圧倒的に減っています。