引き寄せの法則で心地よさを感じられないときの対処法～ネガティブな時でもうまくいく「設定」のコツ～

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こんにちは！
今回は、引き寄せの法則を活用しようと実践しているけれど

「心地よさを感じられない」
「どうしてもネガティブな気持ちに支配されてしまう」
というお悩みについてお話しします。

引き寄せの法則では、「気分よくいること」「ポジティブな感情を保つこと」が成功のカギだと言われますよね。

でも、どうしても心が沈んでしまう時、
頭では「ポジティブにならなきゃ」と分かっていても、
どうにもならないこともあります。

そんな時、無理にポジティブでいようと頑張りすぎてしまうと、逆に苦しくなってしまいます。

この記事では、心地よさを感じられない時の対処法を、具体例を交えながらご紹介します。

気分が上がらなくても大丈夫！あなたの心を楽にする「設定」の方法についても詳しくお伝えしますね。

ネガティブでも大丈夫！「逆引き寄せ」を防ぐ考え方

「引き寄せられない」「逆引き寄せになっているのでは？」と不安になることはありませんか？

引き寄せの法則は、思考や感情が現実を引き寄せると言われています。
そのため、ネガティブな感情を抱えている時、

「こんな気持ちでいると悪いことを引き寄せちゃうんじゃないか」と心配になる人が多いのです。

でも、まずは安心してください。

引き寄せの法則はそんなに厳密ではありません。
一時的にネガティブな気持ちになることは誰にでもありますし、それが現実に即反映されるわけではないのです。

むしろ
「ネガティブな感情を抱いてはいけない」
「ポジティブにならなきゃ」と思い込むことがストレスとなり、その思い込みが願望の現実化を阻んでしまうことがあります。
そのストレスを感じている状態って「心地悪い」ですよね。

「心地よくいなきゃ」の思考に縛られていませんか？

よく言われるのが、「心地よい感情を持つこと」「ポジティブでいること」が引き寄せ成功の秘訣だということ。

確かにその通りなのですが、これを文字通りに受け取り、「ネガティブでいるのはダメなんだ」と考えすぎてしまうと、かえって自分を追い詰めてしまいます。

「ポジティブでいなきゃ」「心地よくいなきゃ」と必死に努力してしまうと、それがプレッシャーとなり、苦しい気持ちになり、結果的に苦しい気持ちを引き寄せることになってしまうんです。

引き寄せの法則の基本は「設定」

ここで大事なのが、「設定を変える」という考え方です。

設定についての記事はこちら

引き寄せの法則の本質は、「信じていることが真実になる」「感じている感情が現実を創り出す」というものです。

心地よい感情を持つことが大切なのは、引き寄せが「今の感情に共鳴して現実を創る」から。

でも、それが苦しく感じるのであれば、設定自体を変えればいいんです！

例えば、こんな風に設定を変えてみてください。

「私はどんな感情を感じていたって、どんどん良い方向に向かっている」

「ネガティブな時でも、私は大丈夫。
すべてはうまくいっている」

少し気が楽になりませんか？

ネガティブな時に試してみてほしい「設定」の例

「何があっても私は守られている」
この設定は、どんなに辛い状況でも「私は守られている」という安心感を与えてくれます。
ネガティブな感情が湧いたとしても、それが全てを悪い方向に向かわせるわけではないという気づきが得られるはずです。

「私はそのままで十分価値がある」
ネガティブな感情を抱く自分を責めそうになった時は、この設定を使ってみましょう。
自分の気持ちをそのまま受け入れることで、余計なストレスから解放されます。

「何があっても全てうまくいく」
不安や焦りを感じた時、この設定を唱えることで、未来への信頼感を取り戻すことができます。
信頼感や希望が少しでも湧いて、1ミリでもさっきより心地よい感情になればマルなのです。

苦しい時こそ「感じ切る」ことも大切

また、どうしてもネガティブな感情が湧き上がる時には、無理に押し込めようとせず、その感情を感じ切るのも一つの方法です。

感情を紙に書き出す
頭の中で考え続けると感情がループしがちですが、紙に書き出すことで気持ちが整理されます。

心の声に耳を傾ける
ネガティブな感情は、自分自身が本当に大切にしたいことや気づくべきことを教えてくれるサインかもしれません。

望みとは違うことが起こる時というのは、
本当の望みはなんなのか？に、

今一度焦点を当てるチャンスでもあります。
焦点を当てたものが拡大するのです。

無理にポジティブにならなくてもいい理由

引き寄せの法則の真髄は、無理にポジティブになる必要はないということです。

ポジティブでいることが苦痛であれば、それは本当の意味での「心地よさ」ではありません。

たとえば、引き寄せの法則の目的は「幸せな現実を創ること」ですよね。
その幸せな現実で自分がどんな感情になりたいのか？

そしてその感情を今感じることで、幸せな現実がつくられていく。
ここが重要です。

そのためには、何よりもまず「自分の心を楽にする」ことが大切です。

感じていることが現実になります。

「私はネガティブになっても大丈夫」
「どんな感情を抱いても、私は幸せに向かっている」

こうした設定を採用することで、引き寄せの法則がより自然に、そして効果的に働くようになります。

おわりに

心地よさを感じられない時、無理にポジティブになろうとする必要はありません。

引き寄せの法則は、あなたの「設定」次第で柔軟に変化します。

心が楽であることが本当に大切なんです。

「どんな気持ちでいても私は大丈夫」という設定を採用し、今の自分をそのまま受け入れてみてください。

少しずつ心が軽くなり、気づけばポジティブな感情が自然と湧いてくることでしょう。

どんな時でも、あなたは引き寄せの力を信じて大丈夫です。

すべてはうまくいっていますよ。

ほっと一息ついて、好きなコーヒーやおいしいスイーツを楽しむとか、

好きな音楽を聴くとか。

気が楽になることを優先して過ごしてくださいね。

では、また書きますね！

ここまでお読みいただきありがとうございます。

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